Библиотека

Это революционный взгляд на кето-диету, развенчивающий распространенные мифы и показывающий читателям, как пожинать плоды кето-диеты с минимальными ограничениями в питании. Как и многие врачи и эксперты по питанию, автор бестселлеров доктор Стивен Гандри уже давно придерживается кетогенной диеты – стиля питания, который сильно ограничивает потребление углеводов, чтобы заставить организм сжигать жир в качестве топлива.

Страна немецких сказок представлена в этой книге творчеством самых известных собирателей сказок Германии - братьев Гримм. Обладая незаурядным трудолюбием и изящным пером, опираясь на блестящее знание народного языка, Якоб и Вильгельм Гримм подарили детям всего мира Золушку и Мальчика-с-пальчик, Белоснежку и Бременских музыкантов и много других сказочных героев, встреча с которыми перенесет вас в мир чудесных приключений. В книrу вошли также и избранные сказки известных немецких писателей Вильгельма Гауфа (1802-1827) и Эрнста Гофмана (1776-1822).

В этой книге представлена красочная коллекция из 40 ярких и фактурных узоров, в которых сочетаются рельефы, геометрия и игра текстур. Они прекрасно подойдут для свитеров, пледов, аксессуаров и даже интерьерного декора. Каждый узор сопровождает фотография, схема и пошаговое описание по рядам.

«От 40 до бесконечности» — это книга о том, как сохранить молодость тела и ясность ума после сорока. Здесь — новейшие научные открытия, лайфхаки долгожителей, рабочие протоколы питания, тренировок и ухода за собой. Пошаговый план для тех, кто хочет не просто дожить до 100+, а оставаться энергичным и привлекательным в любом возрасте.

«Биохакинг 2.0. Как дожить до 100 лет без болезней» — это научно обоснованное руководство по увеличению продолжительности и качества жизни. Что внутри: практические протоколы питания, сна и тренировок Обзор добавок и препаратов (метформин, NAD+, рапамицин). Работающие методы замедления старения на клеточном уровне. Книга подойдет всем, кто хочет не просто жить дольше, но и сохранить ясный ум, энергию и здоровье в любом возрасте. «Не ждите старости — начинайте действовать сегодня».

«Взломай мозг. Освой любой навык за 20 часов» — это практическое руководство, которое учит осваивать любые навыки за 20 часов. Используя психологию, декомпозицию и привычки, вы быстро достигнете компетентности, интегрируете навыки в жизнь и станете учеником на всю жизнь.

В пособии собраны задачи, требующие умения рассуждать. Во многих задачах использованы сказочные сюжеты. Адресовано школьникам, а также их родителям, учителям и всем любителям математики.

Учебное пособие «Компьютерное моделирование» предназначено для студентов профильных направлений подготовки, а также для студентов магистратуры смежных направлений и аспирантов, планирующих к использованию в своих исследованиях математические методы.

Научно-популярная книга о мозге, написанная знаменитым автором Сыцзя Чжао, доктором нейробиологии Оксфордского университета, рассказывает о важной области знаний, которую не преподают в школе, – об устройстве нашего мозга. В изложении автора это уже не скучная и сложная теория, а увлекательные факты, тесно связанные с нашей повседневной жизнью. С одной стороны, здесь сообщается, как эффективнее учиться и отдыхать, а также развиваться через игры; с другой – даётся научное объяснение эмоциям, поведению и другим явлениям. Адресуется широкому кругу читателей.

Описана работа с языком, структурирование текста, применение языка тела и использование культурных различий с целью убеждения аудитории. Предложены подходы к организации и передаче знаний в командах, включая принципы DRY (Don’t Repeat Yourself). Рассмотрены современные инструменты для управления знаниями, помогающие сделать информацию доступной и понятной для всех участников проекта. Рассмотрены средства для эффективной работы в распределённых командах, включая синхронные и асинхронные методы коммуникации и управления временем.

36 книг

Серия книг знакомит с глобальными научными, медицинскими открытиями об истинных причинах снижения умственной активности и сохранения здоровья.

В книге рассматриваются практические основы конструирования компиляторов – от лексического и синтаксического анализа до семантической обработки и генерирования кода. В качестве сквозного примера описан и реализован компилятор простого Java-подобного языка программирования (MicroJava). Навыки конструирования компиляторов найдут применение всюду, где есть структурированные входные данные, которые можно описать грамматикой, – от простых наборов команд до системных журналов и файлов конфигурации. Издание ориентировано на студентов факультетов информатики и смежных дисциплин, а также на программистов-практиков, которые хотят применять базовые методы компиляции в повседневной работе.

Книга о современном программировании на Java, охватывающая новые возможности Java 21 и практическое применение языка для создания многофункциональных приложений. Подробно рассматриваются ключевые концепции, структуры данных, работа с реляционными базами данных PostgreSQL и Apache Cassandra®, а также использование фреймворков Spring Boot и Spring Data. Отдельное внимание уделено разработке графики, анимации и даже небольших аркадных игр на Java. Рассматриваются лучшие практики построения программной архитектуры, создания графических интерфейсов и веб-приложений с помощью Vaadin. Книга будет полезна как начинающим разработчикам, так и опытным специали­стам, желающим освоить новые возможности Java 21 и углубить знания в области современного программирования. Для программистов.

В книге дается базовая алгоритмическая подготовка, классические алгоритмы разобраны одновременно на двух языках — C++ и Python на примере широко известных и интуитивно понятных компьютерных игр. Наглядно излагается реализация циклов, перебора, рекурсии, эвристики, рассматривается работа с деревьями решений, на примере шахмат предлагается знакомство с прямоугольными координатами, дается введение в самообучающиеся алгоритмы. Книга ориентирована как на начинающих программистов, так и на читателей, планирующих перейти на C++ или Python как на второй язык. Примеры, рассмотренные в книге, помогут сделать первые шаги на пути к профессиональному программированию игр. Для программистов.

Книга позволит вам получить знания, достаточные для профессии Руthоn-разработчик (начиная с уровня Junior Developer). Это даст вам воз­можность устройства на работу программистом, или возможность работать на себя - искать заказы на фриланс-биржах, создавать свои собственные приложения и игры, а затем выпускать их на таких площадках как Google Play, Steam и подобных.

Издание стало хитом на издательском рынке и сегодня является лидером в рейтинге ежемесячных женских журналов. Уникальность издания – в нестандартном для женских журналов содержании: материалы о ярких интересных личностях подаются в очень глубоком и объемном изложении и иллюстрируются эксклюзивными фотографиями, часто из личных архивов героев.

6 книг

В своих бестселлерах доктор Стивен Р. Гандри, знаменитый кардиолог и кардиохирург, предложил принципиально новый взгляд на здоровье.

Сегодня очень популярны уникальные электронные разработки, интересные конструкции, полезные самоделки. Увлеченному радиолюбителю и студенту радиотехнической специальности книга позволяет легче освоить современную элементную базу электроники, схемотехнику, ремонт бытовой аппаратуры. В этой книге нет «теории ради теории». Изложено самое необходимое для понимания принципов действия схем электроники и электротехники. Это позволит чувствовать себя уверенно при практической работе с ними.

Наша планета полна невероятно красивых, таинственных и завораживающих мест. Кто бы мог подумать, что многие из них находятся под угрозой исчезновения. С каждым годом наш мир меняется. Глобальное потепление, болезни, поток туристов, стихийные бедствия и катаклизмы, военные конфликты, а главное, деятельность человека – все это ставит под угрозу некоторые из самых ценных сокровищ Земли, от исторических мест и памятников до уникальных природных заповедников. В книге вы найдете те места, которые обязательно нужно увидеть, пока они не исчезли. А также узнаете, что происходит с Колизеем, почему умирает Большой Барьерный риф, через какое время Мальдивы уйдут под воду и что грозит тропическим лесам Амазонки.

Издание по праву считается одним из ведущих российских автомобильных изданий. Журналисты «Авторевю» представляют Россию в жюри главных международных автомобильных конкурсов: European Car of the Year, World Car of the Year, Engine of the Year, Autobest, Truck of the Year, Van of the Year. Издание по итогам не одного года признавалось лидером продаж в категории «Автомобильные издания».