Руководства

Учебное пособие о том, как максимально быстро научиться играть на гитаре, при этом гарантируется прямая связь с автором по всем музыкальным вопросам.

Мозг каждого из нас работает не в полную силу. Его скрытый потенциал невероятен. Но недостаточная развитость одной из когнитивных способностей: восприятия, анализа информации, внимания, памяти или речи – может помешать нашей продуктивности. Представьте, что вы могли бы овладеть навыком, о котором давно мечтали, и прокачать любую сферу жизни.
Нейробиолог и востребованный эксперт среди венчурных фирм Кремниевой долины Элизабет Рикер поможет вам в этом. Автор научит техникам нейрохакинга – совершенстования и проработки слабых мест мозга с помощью тренировок и упражнений. Вы сможете прокачать себя на все 200 %, получая при этом удовольствие.

Настройка сквозной аналитики или ремаркетинг? Поисковое продвижение или модернизация сайта? А может, все сразу? Иван Барчёнков – сертифицированный эксперт по обучению рекламным продуктам Яндекс – структурирует все доступные инструменты диджитал-продвижения и дает базовые знания по их использованию. Его книга – это библия современного интернет-маркетолога.
Она поможет разобраться: как работают каналы продвижения совокупно и по отдельности; как настроить контекстную рекламу и может ли она окупиться сразу; как функционируют модели атрибуции; и с какой стороны подходить к вопросам медиапланирования.

Книга описывает устройство и принцип работы цифровых фотокамер, учит правилам построения композиции фотографии, съемки, переноса на компьютер и хранения фотоснимков, знакомит с программой редактирования и обработки изображений Photoshop.

Учебное пособие предназначено для преподавателей и студентов, осваивающих образовательные программы высшего образования по укрупнённым группам «Информационная безопасность», «Информатика и вычислительная техника» и «Электроника, радиотехника и системы связи» в целях повышения уровня умений и знаний в области профессиональной деятельности, и обеспечивает освоения направления «Сетевое администрирование» в части практики применения сетевой инфраструктуры на базе операционных систем семейства Linux и Windows. Учебное пособие разработано в целях повышения уровня умений и знаний в области сетевого и системного администрирования, профессиональной деятельности в соответствии с профессиональным стандартом 06.026 «Системный администратор информационно-коммуникационных систем».

Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс

Почему пиво – это волшебный напиток для здоровья? Как земля из цветочного горшка помогает вашему кишечнику? Может ли чашка кофе победить депрессию и даже предотвратить рак? Как медитировать на ходу и снимать стресс по пути на работу?
Доктор Карстен Лекутат ответит на эти вопросы и научит вас заботиться о своем теле и психике без насилия над собой.

Четкий пошаговый план на 21 день. Книга-тренинг

Здесь вы найдете методологию, которая работает в гармонии с вашим мозгом, а не против него.
Вы узнаете, почему ваш мозг сопротивляется традиционным методам продуктивности и как применить принцип минимальной эффективной дозы, превращающий даже сложные проекты в серию выполнимых шагов. Освоите создание системы триггеров, автоматизирующих продуктивные действия, и научитесь встраивать немедленные вознаграждения в рабочий процесс.

Что получится, если скрестить iPad и Мак? OS X Mountain Lion. Это девятое серьезное обновление операционной системы Apple на базе UNIX. Apple решила - раз простота и сенсорные жесты сделали iPad мегахитом, почему бы то же самое не проделать с Маком? Среди 200 новых функций этой новой ОС такие айпадные штучки, как диктовка, Центр уведомлений и напоминания.

В сборник вошли записи устных рассказов, переводы классических легенд, отрывки из публикаций советских и зарубежных авторов, самиздатовские материалы и др.

«3D печать. От основ до применения» — это полное руководство, охватывающее все аспекты 3D-печати, от технических основ до практических примеров в различных отраслях. Книга начинается с введения в теорию и технологии 3D-печати, включает подробное описание работы с G-кодом и программированием принтеров, и завершает обзором применения 3D-печати в медицине, промышленности, строительстве и искусстве. Каждый раздел основан на актуальных исследованиях и примерах успешного применения технологий, что поможет читателям понять, как 3D-печать может изменить бизнес-процессы и повседневную жизнь. Особое внимание уделяется будущим тенденциям, а также этическим и юридическим вопросам, связанным с технологией. Эта книга станет незаменимым источником информации для студентов, инженеров, дизайнеров и предпринимателей, желающих погрузиться в мир 3D-печати и использовать ее потенциал для создания инновационных решений.

«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „Классическая энциклопедия бодибилдинга“ поможет вам сделать свое тело более гармоничным и сильным, мышцы – рельефными и пропорциональными.
Вы приняли твердое решение. У вас есть воля. А сейчас вы узнаете секреты, приемы, технику тренировок и получите в свое распоряжение всю информацию, которая необходима на пути к совершенству».
Книга одного из самых известных и успешных людей в мире – Арнольда Шварценеггера – станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам.

«Полное руководство по синдрому Аспергера» — это одно из наиболее авторитетных руководств и справочников для людей, затронутых темой синдрома Аспергера. Дополненное новым введением, объясняющим влияние DSM-5 на диагностику СА и подход к нему, оно собирает воедино разнообразную информацию по всем аспектам это синдрома, начиная с детства и заканчивая зрелостью.

В этой книге на примерах из повседневной жизни рассказывается о правилах содержания лошадей, уходе за жеребятами и взрослыми лошадьми, помощи кобылам во время родов, профилактике и лечении различных заболеваний, а также о правилах выбора и покупки лошадей. Книга также богато иллюстрирована.

В этой книге мы погружаемся в мир художественной резьбы с использованием программы ArtCAM, исследуя ключевые аспекты проектирования и обработки 2D и 3D элементов. Читатели познакомятся с основами работы в ArtCAM, узнают, как создать уникальные и выразительные изделия, используя как традиционные, так и современные композитные материалы. Мы подробно разберем процесс от замысла до завершенного изделия, включая советы по выбору материалов, созданию инструментальных путей и финишной отделке. Эта книга предназначена как для начинающих, так и для опытных мастеров, стремящихся расширить свои навыки и внедрить инновации в свои творческие проекты. Откройте для себя новые горизонты дизайна, вдохновляйтесь создаваемыми вами произведениями искусства и несите красоту в повседневную жизнь. ArtCAM – это мощный инструмент, созданный для разработчиков, дизайнеров и мастеров, работающих в сфере обработки материалов, таких как дерево, акрил, металл и другие. Программное обеспечение сочетает в себе функции для создания и редактирования 2D- и 3D-дизайнов и предоставляет возможности для генерации инструментальных путей, которые затем используются фрезерными станками, такими как Savinsname. Один из самых полезных аспектов ArtCAM – это возможность создания 3D-моделей. Вы можете начинать с 2D-дизайна и легко преобразовывать его в 3D, используя инструменты моделирования программы.

Искусственный интеллект — реальность! Эта книга — практическое руководство по освоению нейросетей и GPT для повседневной жизни, работы и творчества. Без сложных терминов вы узнаете, как работает GPT, какие задачи решает и как сделать его своим помощником. Для студентов, программистов, предпринимателей и всех, кто хочет использовать ИИ для творчества, продуктивности и автоматизации.

Практическое руководство посвящено актуальной проблеме: описанию нового для отечественных специалистов метода психотерапии – комплаенс-терапии. В книге проанализированы как теоретические, так и конкретные практические и организационные проблемы, связанные с освоением и включением психотерапевтического метода, направленного на улучшение выполнения пациентами врачебных рекомендаций, в систему работы специалиста.

Пособие адресовано учителям и учащимся общеобразовательных организаций, а также родителям школьников. В нем представлены наиболее распространенные виды киберугроз, цели и задачи системы кибербезопасности, небезопасные для детей и подростков интернет-сервисы.

В этом справочнике-практикуме рассмотрены все основные возможности Ехсеl: от самых простых (создание и редактирование таблиц, работа с ячейками, списки и сортировка и т.п.) до расширенных возможностей (использование функций Ехсеl, решение уравнений, построение графиков и диаграмм, группировка данных и использование сводных таблиц, форматирование, решение задач и защита данных). Огромное количество пошаговых примеров и структура справочника позволяют быстро и удобно находить нужную информацию, получать примеры использования тех или иных компонентов Ехсеl.

С ростом числа "облачных" приложений разработчики все чаще полагаются на API. Однако безопасность часто отстает, что делает API привлекательной целью для злоумышленников, желающих получить доступ к ценным бизнес-данным. OAuth, мощная платформа для обеспечения безопасности API, предлагает инструменты для защиты конфиденциальных бизнес-данных и динамического контроля доступа. Но чтобы использовать весь ее потенциал, вам нужны не только стандарты, но и стратегии адаптации к меняющимся требованиям безопасности. В этом руководстве, предназначенном для разработчиков, архитекторов и специалистов по безопасности, вы найдете все необходимое для защиты API в эпоху "cloud native", гарантируя, что ваши бизнес-данные останутся под защитой. Вы узнаете, как объединить модель OAuth, основанную на токенах, с такими облачными платформами, как Kubernetes, чтобы построить масштабируемую архитектуру безопасности с нулевым доверием. В большинстве примеров и фрагментов кода используется TypeScript, как простой, но выразительный язык. На мобильных платформах мы используем языки, специфичные для данной платформы, а именно Kotlin и Swift.

Ваш малыш отстает от норм старта речи? Не стоит терять время и ждать, что проблема решится сама. Опытный логопед и мама двухлетнего сына Юлия Корсакова научит, как в домашних условиях определить причины задержки речевого развития ребенка, и подскажет, когда обязательно обращаться к специалистам, а в каких случаях можно справиться самим.