Все новости сайта

«Творю себя с любовью» – это тренинг-книга для женщин, которые хотят лучше понять себя, раскрыть свои таланты и начать жить более осознанной, наполненной жизнью. Внутри – более 60 психологических практик, вопросов, медитаций и упражнений, выстроенных в логичную систему: от знакомства с собой и своими состояниями до планирования, реализации целей и проявления себя в мире.

В книге описан 10 летний опыт автора по уходу за кожей с 23 до 38 лет и методы поддержания молодости кожи и сохранения ее свежей и красивой. В книге в том числе используются рекомендации и цитаты экспертов косметологов по уходу за кожей как за целостным организмом.

В этой книге узнаете, как быстро и эффективно осваивать новые навыки без перегрузки, выгорания и бесконечной теории. Эта книга поможет понять, как устроено обучение мозга, почему большинство людей бросают начатое и как превратить даже сложный навык в понятную пошаговую систему.

Учебное пособие предназначено для школьников среднего уровня (A2–B1) и направлено на комплексное развитие языковых навыков: чтения, лексики, грамматики и письма. Материал представлен через 40 тематических глав с текстами для чтения, ключевыми словами, устойчивыми выражениями и фразовыми глаголами. Включены разнообразные упражнения, проверочные задания и ключи, что обеспечивает системное закрепление знаний и формирование практических навыков.

Книга написана легко и просто. Рассчитана на широкий круг читателей и любителей кошек. Читайте о болезнях питомцев, чтобы они у вас не болели, и делайте профилактику!

Мы учимся, взаимодействуя с окружающей средой, и получаемые вознаграждения и наказания определяют наше поведение в будущем. Глубокое обучение с подкреплением привносит этот естественный процесс в искусственный интеллект и предполагает анализ результатов для выявления наиболее эффективных путей движения вперед.

Вы устали полагаться на «авось» и случайные знакомства, которые ни к чему не приводят? Хватит быть собирателем, который тычется во все стороны в надежде на удачу. Станьте охотником — человеком с системой, внутренним стержнем и чёткими правилами.

100 рецептов домашних сыров. Свежие, мягкие, полутвердые, твердые, рассольные, с плесенью, из коровьего, козьего и овечьего молока.

300 вызовов в год от мужчины, который «чувствует» инсульт каждый день. Глеб Шамбовский открывает дверь в мир, где каждая секунда имеет значение, и каждый вызов – это экзамен на профессионализм и человечность.

Рассмотрено программирование микроконтроллеров на примере PIC16F876A компании Microchip. Подробно описаны основные команды языка ассемблер, а также среда разработки MPLAB. Показано программирование с помощью отладчика-программатора ICD 2, а также через последовательный интерфейс.

Откровенные, эмоциональные, мудрые, пронзительные — реальные истории, собранные в этой серии, взволновали очень многих людей. Каждый найдет в них то, что ищет. Пищу для ума и лекарство души. Отражение в героях самих себя. Возможность пережить незнакомые и подчас невероятные ситуации.

Почему на протяжении веков России так трудно давалась модернизация? Дмитрий Травин показывает, что корни многих проблем развития страны лежат не в особенностях национального характера, а в исторической ловушке, возникшей из стремления государства любой ценой поддерживать мощную армию и вести войны. Логика постоянной военной мобилизации во многом определила устройство государства, социальные отношения и политическую систему России.

Флавия де Люс — юная любительница детективов с талантом замечать то, что ускользает от взрослых. Когда в родовом поместье происходит убийство и под подозрение попадает ее отец, Флавия берет расследование в свои руки. В поисках улик девочка начинает распутывать загадки и раскрывать семейные тайны.

В этой игре вы будете должны совершить личностное жизненное путешествие, в котором практически все выбранные объектты будут оказывать влияние на течение сюжета. Говоря простым языком, разработчики представляют вашему вниманию, расслабляющий декоратор комнаты, но с некой изюминкой.

Книга представляет ключевые английские идиомы уровня B1 через контекст коротких историй. Каждая глава демонстрирует употребление выражений в реальных ситуациях и сопровождается упражнениями на понимание, закрепление и активное использование. Системный подход способствует расширению словарного запаса, развитию навыков понимания текста и уверенности в разговорной речи.

Освобождение от боли в шее и плечах» — это книга-инструкция для тех, кто устал от хронической боли, утренней скованности и невозможности свободно двигать головой и руками...

Кислота делает вкус живым. Она собирает блюдо, подчеркивает сладость овощей и фруктов, освежает жирные продукты, помогает раскрыть специи, травы, рыбу, мясо и выпечку. В этой книге собраны 100 рецептов, в которых яркий вкус строится вокруг цитрусов, уксусов, маринадов и других кислотных акцентов.

Пищеварение основа всего здоровья! Эта книга даёт готовое меню на 7 дней: понедельник перезагрузка (костный бульон, пребиотики), вторник ферментированные продукты (квашеная капуста, мисо), среда клетчатка без дискомфорта, четверг противовоспалительный (куркума, имбирь), пятница детокс, суббота микробиом (пребиотики + пробиотики), воскресенье batch cooking. Вы получите список покупок, замены при непереносимости, дневник отслеживания и режим питания.

Большая книга клетчатки: 100 домашних рецептов для сытого и комфортного рациона - это сборник простых и вкусных блюд, которые помогают сделать ежедневное питание более сытным, разнообразным и сбалансированным. В книге собраны 100 домашних рецептов с овощами, бобовыми, крупами, фруктами, ягодами, орехами и семенами от завтраков и супов до горячих блюд, салатов, выпечки и полезных десертов.

Эта книга — про простую, понятную и по-настоящему домашнюю еду, которая согревает, насыщает и не требует сложных техник или редких ингредиентов. Внутри — 80 рецептов крем-супов на каждый день: от лёгких овощных и летних вариантов до насыщенных, густых и согревающих зимних.