Lower Body Pilates (2012) DVDRip

Комплекс упражнений специально разработанный для того, чтобы уменьшить нижнюю часть тела: бедра, талию, ягодицы. Первая часть сочетает работу над прессом с работой над бедрами, во второй прорабатывается внутренняя и внешняя стороны бедра. Комментарии Мари как всегда дружелюбны и понятны.

Lengthen, strengthen and tone with America’s #1 Pilates instructor. Master Pilates instructor Mari Winsor brings three dynamic workouts focusing on areas of the body people have asked for most –hips, thighs, and glutes. Follow Mari’s targeted 20-minute sessions and you’ll begin to see trimmer legs, a tighter waist and a beautifully defined backside.

Жанр: обучающее видео, фитнес, видео-урок
Автор: Mari Winsor
Выпущено: USA
Продолжительность: 01:06:29
Озвучивание: английский

Формат: AVI
Видео: 688x384 (1.79:1), 25 fps, XviD build 50 ~1138 kbps avg, 0.17 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg

Скриншоты:

 

Скачать видео-урок (608 МБ):