Терри Лафлин. Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому
Вам давно хотелось научиться технично плавать? Блеснуть красивым кролем, брассом или баттерфляем? Эта книга написана для вас. Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике Total Immersion (Полное погружение). Шаг за шагом вы научитесь доверяться воде, подчиняться ее физическим законам и использовать их.
Оттачивая разные элементы по отдельности и вместе, слушая свое тело и воду, вы постепенно усовершенствуетесь настолько, что перестанете уставать в воде и сможете плавать часами. А с правильной техникой в итоге придет и скорость. Для тех, кто хочет научиться плавать. Для тех, кто умеет плавать, но хочет улучшить свою технику. Для всех, кто стремится поддерживать себя в форме и оставаться здоровым в любом возрасте.
Издательство: Манн Иванов и Фербер
Год издания: 2012
Страниц: 145
Язык: русский
Формат: doc
Скачать книгу (10,9 МБ):
Издательство: Иванов и Фербер
Год издания: 2012
Страниц: 360
Формат: pdf, djvu, rtf, fb2
Язык: русский
Скачать книгу "Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому" (15,83 МБ):
