Фредерик Делавье, Майкл Гандил. Анатомия силовых тренировок для женщин

В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Получившее всемирное признание издание предлагает российскому читателю уникальную возможность приобщиться к самым последним достижениям в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Книга является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих специалистов.

Издательство: Попурри
Год: 2015
Страниц: 368
Формат: pdf

 

Скачать книгу "Анатомия силовых тренировок для женщин" (32,9 МБ):