А. В. Фалеев. Школа своего тела

Знаете, что самое важное в тренировках? Вы думаете, приседать со штангой в 250 кг? Нет. Совсем нет. Для большинства спортсменов самое сложное - начать укладывать сумку, чтобы пойти на тренировку. А дальше? Как эффективно нарастить мышечную массу? Вы узнаете истинные секреты силы. Об этом книга.

Издательство: Феникс
Год издания: 2004
Страниц: 181
Формат: PDF, DJVU
Язык: русский
Качество: хорошее

Скачать книгу (7,43 МБ):