Денис Шевчук. Йога для красоты, здоровья и долголетия

В книге даны простые и сложные упражнения для красоты и гибкости, на расслабление и растяжение, на укрепление бедер и пресса, для укрепления и растяжки ног и многое другое. Полезно для любого возраста и различного состояния здоровья, как для взрослых, так и для детей. Здоровье – самое ценное, что у нас есть. Потратьте минимум усилий для максимального результата!

Издательство: ЛитРес
Год издания: 2009
Страниц: 170
Формат: pdf
Язык: русский
Качество: высокое

Скачать книгу (15,7 МБ):