Людмила Антонова. Фитнес и ваше здоровье

В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко болеют люди разного возраста. Существует немало традиционных и нетрадиционных методов лечения этих заболеваний, в том числе и с помощью специально подобранных комплексов лечебных упражнений, приведенных в данной книге. Занятия фитнесом станут прекрасной профилактикой указанных заболеваний и помогут постоянно поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.
Для широкого круга читателей.

Издательство: Вече
Год: 2008
Формат: fb2, pdf
Страниц: 196
Язык: русский

 

Скачать книгу (3,3 МБ):