Алексей Веселов. Руководство по наращиванию мышечной массы

Авторитетный тренер предлагает вам методику построения идеального тела!В этой книге вы найдете не только подробное описание всех упражнений, но и планы тренировок, советы по правильному питанию и многое другое!Независимо от вашего уровня подготовки, эта книга будет вашим идеальным спутником на пути к мускулистому телу. Начните свое восхождение на вершину бодибилдинга!

Издательство: Бомбора
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 339
Язык: русский

 

Скачать книгу (17,3 МБ):