Томас Наварро. Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе

Эта книга необходима каждому, кто испытывает все тяготы токсичных отношений, абьюза и своей слабой самооценки. Вы узнаете, что такое ассертивность, научитесь применять авторские методики и окажетесь в центре самых разных историй, где подопечные автора-психолога Томаса Наварро справлялись с построением личных границ.
Настало время провести красную черту и защитить себя!

Издательство: Азбука-Аттикус
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Страниц: 230
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,2 МБ):