М. Тилл. Целебная сила дыхания

Без пищи мы можем существовать достаточно длительное время, без воздуха — всего несколько минут. Без дыхания нет жизни. Оно может быть чем-то большим, чем просто глотанием воздуха, по мере необходимости дыхание представляет собой важное связующее звено между телом и духом, оказывая большое влияние на психосоматические процессы. Направленное дыхание может оказать положительное воздействие на сердечную деятельность, частоту пульса, пищеварение и эмоциональное состояние. Правильное дыхание способствует не только подвижности тела, ясности ума и душевному равновесию. Оно также стимулирует производительность правого полушария головного мозга, которое отвечает за фантазию, мечты и творческие способности.

Издательство: Попурри
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 128
Язык: русский

 

Скачать книгу (2,6 МБ):