Ликбез →
Адам Борнштейн. Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая
Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план питания? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду навынос!), и не вредить при этом здоровью.
Адам Борнштейн – автор бестселлеров и консультант таких икон здорового образа жизни, как Арнольд Шварценеггер, Леброн Джеймс, Синди Кроуфорд и Линдси Вонн. Он – один из самых авторитетных специалистов в области здоровья, потому что умеет добиваться результата без уловок, сомнительных добавок и мучений.
tanyavip1 07/10/24 Просмотров: 318 Комментариев: 0
0
Кулинария →
Наталья Петрова. Суши и роллы. Пошаговый самоучитель по приготовлению блюд на вашей кухне
Суши и роллы давно стали не просто блюдами японской кухни, они принадлежат мировой кухне и являются любимцами людей разных национальностей. Каждый из нас хотя бы раз в жизни пробовал их в кафе или ресторане. Вариантов приготовления роллов и суши огромное количество: от обычных с лососем или креветками до сладких в качестве десерта. Благодаря этой книге вы прикоснетесь к японской культуре приготовления полезной еды и научитесь готовить эти изысканные изделия в домашних условиях. Попробуйте в новом прочтении суши с соусом «цезарь» или классические роллы с красной рыбой, угрем или морепродуктами!
tanyavip1 06/10/24 Просмотров: 330 Комментариев: 0
0
Ким Хэ Нам – практикующий психотерапевт – мечтала поехать в Америку, чтобы изучать психоанализ. Все казалось прекрасно, но в 43 года ей сообщили о болезни Паркинсона. Жизнь потеряла стабильность: собственную клинику пришлось закрыть, о поездке в Америку забыть…
Прошел месяц, а тревога, охватившая Хэ Нам, не ушла… Но она поняла – если сдаться, жизнь лучше не станет, и решила действовать без сожалений.
tanyavip1 06/10/24 Просмотров: 249 Комментариев: 0
0
Книги 1-7
Наш современник, вырывается из гибнущего мира и попадает в другой, только в этот раз, судьба подкинула немощное тело и презрение общества. Действие происходит в Корее, на границе с Российской империей. Герою придётся с нуля доказывать что он достоин звания аристократа, в чужой стране, с чужими обычаями и традициями.
tanyavip1 06/10/24 Просмотров: 375 Комментариев: 0
+1
Книги 1-4
1764 год Российская империя. Екатерина II недавно стала единовластной самодержицей. Бывший император и её муж неожиданно «скончался» от геморроидальных колик. Сын заблаговременно отстранён от власти, дабы страну не сотрясали ненужные заговоры и интриги аристократических группировок. Несмотря на позорный сепаратный мир Петра III, страна победила в Семилетней войне. Россия находится в зените славы и могущества. И это только начало будущего блистательного правления некогда скромной немецкой принцессы. По крайней мере, так думают в Европе. Начинается новый виток интриг по перетягиванию на свою сторону столь грозной державы. Но вдруг, что-то пошло не так.
tanyavip1 06/10/24 Просмотров: 336 Комментариев: 0
0
Седьмая книга цикла "Звездная Кровь", продолжение приключений Сигурда Морозова.
Земной фригольд получил юное Игг-Древо, а я – золотую награду и Травинку-на-Ветру, что дороже всякого золота. Теперь я Восходящий, глава боевого копья и первый пилот фригольда.
И я почти бессмертен. Эту тайну мне открыл древний голос, так долго деливший со мной тело. Но почему? Как я стал таким? И отчего у меня не сохранилось об этом никаких воспоминаний?
В Единстве есть и другие Истинные, подобные мне. Может, они смогут ответить на мои вопросы?
tanyavip1 05/10/24 Просмотров: 290 Комментариев: 0
+1
Девять месяцев, ровно такой срок нужен для зарождения в материнской утробе жизни и появления на свет нового человека. Но хватит ли этого времени, чтобы исправить допущенные тобой ошибки, если судьба предоставила вторую попытку прожить отведенный ею срок?!
Май 1903 года – до начала войны с Японией остается эти самые пресловутые девять месяцев. И что делать человеку, если он уже твердо знает что про-изойдет по истечению этого срока? Случится не просто катастрофа, такого поражения флот под Андреевским флагом никогда не испытывал, как и армия, да и вся Российская империя.
tanyavip1 05/10/24 Просмотров: 315 Комментариев: 0
0
Артем Михеев – автор исследований в области экспериментальной парапсихологии и научный руководитель Российской ассоциации инструментальной транскоммуникации (РАИТ). В своей книге автор рассказывает об инструментальной транскоммуникации (ИТК) – области исследований, которая предполагает контакт через технические приборы с уровнями существования, недоступными для восприятия пятью органами чувств. Проще говоря, с иным разумом, находящимся за гранью видимого.
tanyavip1 05/10/24 Просмотров: 271 Комментариев: 0
0
Книги 1-4
Андрей Никитин возвращается домой из заключения и неожиданно попадает в середину 19 века, где его случайно принимают за наследника поместья. Андрей решает навести порядок в бедном поместье, открыть бизнес, а заодно наладить связи с местной аристократией...
tanyavip1 05/10/24 Просмотров: 389 Комментариев: 0
0
Советы и рекомендации опытного педагога для взрослых, изучающих английский язык. Главная цель автора – научить получать удовольствие от процесса изучения языка. Простые, но рабочие способы помогут преодолеть языковой барьер и заговорить без страха получить «двойку». Психологические лайфхаки подойдут как начинающим изучать язык, так и тем, кто готовится к серьезным экзаменам. Книга содержит примеры базовых фраз и диалогов, скороговорки, а также списки рекомендованных книг и фильмов. Подойдет преподавателям английского для пополнения копилки методических приемов. Книгу дополняет планер-еженедельник YOU CAN, где фиксируются ежедневные дела и задания для погружения в английский.
tanyavip1 05/10/24 Просмотров: 394 Комментариев: 0
0
Василий Генералов – невролог, доктор медицинских наук, профессор – в своей новой книге говорит о катастрофической динамике нарастания количества тяжелых аутоиммунных заболеваний у детей и взрослых, о причинах снижения репродуктивной функции у молодых людей, о факторах, приводящих к общему снижению здоровья. Почти 30 лет ежедневной практики в стационарах, палатах интенсивной терапии и амбулаторном приеме с самыми сложными заболеваниями позволили автору выявить закономерности развития болезни как на протяжении жизни конкретного человека, так и у его детей и родителей. Анализ этих закономерностей стал основой для выработки концепции по восстановлению и поддержанию здоровья не только отдельной семьи, но и всей популяции в целом.
tanyavip1 05/10/24 Просмотров: 342 Комментариев: 0
0
Сергей Александрович Князьков (1873 – ок. 1920) – видный отечественный историк, автор крупных трудов как по Московской Руси, так и по Петровской эпохе. Служил чиновником в Государственном и Санкт-Петербургском архивах МИД с 1910 г. Печатался в Санкт-Петербурге, Москве и Ростове-на-Дону. В предлагаемой книге, которая была издана впервые в 1917 году под названием «Очерки из истории Допетровской Руси», С.А. Князьков воссоздал картину истории восточных славян, Древней и Московской Руси на протяжении целого тысячелетия. Исследование охватывает множество вопросов, начиная с расселения восточных славян и начала христианства на Руси и заканчивая домашним бытом и школьным обучением русских людей в XVII в.
tanyavip1 05/10/24 Просмотров: 309 Комментариев: 0
0
Книга представляет собой переложение цикла легенд о знаменитом короле бриттов Артуре и о подвигах рыцарей Круглого стола. Чарующий язык повествования увлечет читателей любого возраста, а великолепные иллюстрации американского художника Говарда Пайла (1853–1911), увидевшие свет в 1903 году, несомненно, обогатят восприятие.
laccy 05/10/24 Просмотров: 394 Комментариев: 0
+1
Правда ли, что Марк Цукерберг добился феноменального успеха для Facebook в одиночку? Насколько обоснованы претензии четырех других гарвардских студентов к Цукербергу по поводу авторства на знаменитый сайт?! Ответы на эти вопросы писатель Бен Мезрич искал в гарвардских общежитиях и калифорнийских офисах, в почтовых ящиках и любимых Марком клубах.
gefexi 05/10/24 Просмотров: 336 Комментариев: 0
0
Каждому человеку время от времени приходится прибегать к использованию медикаментов, будь то головная боль, изжога или заболевания посерьезнее. В этом справочнике вы найдете описания всех самых необходимых лекарственных средств, рекомендации по их приему, исчерпывающую информацию по контролю их качества и совместимости друг с другом. Он станет незаменимым помощником при любом недомогании для вас и ваших близких.
gefexi 05/10/24 Просмотров: 410 Комментариев: 0
0
Пособие выгодно отличается от других подобных книг основательностью и наглядностью. Правила грамматики английского языка даются в четких и наглядных схемах, позволяющих усвоить или повторить материал максимально эффективно.
gefexi 05/10/24 Просмотров: 502 Комментариев: 0
+1
Тысячи циклов назад подобные ему назывались дважды рожденными. Тел же они сменили бесчисленное множество, и он даже не мог вспомнить, каким по счету стало это.
Тысячи циклов назад, они бросили вызов Вечности, чья трусливая воля умертвила великий замысел творцов Единства. Они сражались с Небесным Троном, и их имена стали страшной легендой. И даже умирали они, те, кого убить было почти невозможно, с радостью и улыбкой на устах, ибо каждая смерть лишь приближала день, когда в пределы Единства вернется тот, чьими жалкими осколками они были.
Тысячи циклов назад Вечность разгадала их план.
tanyavip1 05/10/24 Просмотров: 361 Комментариев: 0
+1
Книги 1-4
Андрей Шестаков оказался втянут в такие приключения, что просто держись. Странный подарок от странного артиста, и вот он уже не дома, а в фильме. Да-да, в самом настоящем фильме. И это только начало приключений. Да ладно, тут бы выжить.
Навеяно после просмотра фильма «Настоящий киногерой».
tanyavip1 05/10/24 Просмотров: 429 Комментариев: 0
0
Говорите, вести двойную жизнь сложно? Согласен.
Днем меня зовут Такито Адачи. Я – обычный японский клерк, неприметный и скромный.
Ночью – я выхожу на улицы Токио, чтоб бороться с настоящим злом. Подобных мне называют якудза.
Но есть третья сторона, о которой никто не знает. Я – последний самурай. И это моя главная тайна.
tanyavip1 04/10/24 Просмотров: 268 Комментариев: 0
0
Книга обобщает самый широкий на сегодняшний день круг источников и опровергает реальными фактами мифы о государственной идеологии Московской Руси и зарождении идей Российской империи. Впервые полно рассмотренные публицистические источники дают новый взгляд на идейное содержание и последствия борьбы за выбор путей развития России в последней четверти XVII в., объясняют перемены в стране с началом преобразований Петра I.
gefexi 04/10/24 Просмотров: 177 Комментариев: 0
0