психология RSS

recept-horoshego-sna

Постоянно устаете? Клюете носом целый день? А ночью долго ворочаетесь и не можете заснуть? Когда сон превращается в источник стресса и тревоги, мы становимся вялыми, рассеянными и раздражительными.
Доктор Арик А. Пратер, профессор психиатрии и поведенческих наук, занимается лечением бессонницы и руководит исследовательской программой, посвященной причинам и последствиям расстройств сна.
Пратер понял, главная проблема заключена в нас – мы сами нарушаем естественные ритмы организма и мешаем ему по-настоящему расслабиться и восполнять силы ночью.
tanyavip1 23/04/24 Просмотров: 688 Комментариев: 0
+1
pogranichnye-sostoyaniya-kogda-bezdna-smotrit-na-teby

«Если ты долго смотришь в бездну, то бездна тоже смотрит на тебя» – эти слова принадлежат Фридриху Ницше, которого по праву считают одним из предшественников экзистенциальной философии.
К числу её ключевых понятий относится «пограничное состояние» («пограничная ситуация») – состояние страха и тревоги перед физическим «ничто» (небытием, смертью). Лишь в пограничной ситуации нам открывается подлинное существование: мы становимся сами собой.
tanyavip1 23/04/24 Просмотров: 413 Комментариев: 0
0
Как научиться шутить

Считается, что чувство юмора – качество врожденное. Озорной дар Бога. В этой книге автор будет оспаривать эти представления и попытается доказать, что остроумие можно и нужно культивировать, развивать и оттачивать. Комический подход к жизни, сатирическое мировосприятие – это вид искусства, которому вполне можно научиться. Как для личного удовольствия, так и для извлечения коммерческой пользы.
gefexi 23/04/24 Просмотров: 464 Комментариев: 0
+1
krik-tela

Вам когда-нибудь нравилось ваше тело? Скорее всего, вы ответите «нет». И, чаще всего, виноват будет именно вес. А что на самом деле значат ваши лишние килограммы? Почему вы полнеете и никакие диеты не помогают? Книга известного психолога Елены Вайс, ее уникальная авторская методика помогут вам разобраться в том, какие травмы вы прячете за лишним весом и как наладить связь между душой и телом.
Вы осознаете и то, что жир – не вражеский объект, а отличная подсказка, а лишние килограммы – не что иное, как ваш собственный нереализованный потенциал и непрожитые эмоции.
tanyavip1 22/04/24 Просмотров: 524 Комментариев: 0
+1
pilyulya-dlya-upravlenca

Перед вами настоящая «аптечка» для руководителя – набор «пилюль», который поможет не только повысить эффективность, но и наладить отношения в коллективе. Автор разбирает самые проблемные сферы: потеря авторитета, токсичная атмосфера, недобросовестное выполнение работ и игнорирование поставленных целей.
tanyavip1 22/04/24 Просмотров: 420 Комментариев: 0
0
izmenenie-realnosti-rabota-s-podsoznaniem

Изменение реальности через работу с подсознанием – это процесс, который может привести к пересмотру и изменению убеждений, поведения и жизненного курса человека. Подсознание играет важную роль в формировании нашей жизни, и работа с ним может открыть новые горизонты и сделать возможным то, что кажется невозможным. В этой книге мы рассмотрим, как работа с подсознанием может влиять на изменение реальности человека, а также какие методики и техники могут быть использованы для этой цели.
tanyavip1 21/04/24 Просмотров: 388 Комментариев: 0
0
Психология подросткового возраста

Учебник отражает современный уровень психологического знания о подростковом периоде развития человека. Представлены различные подходы к изучению психологии подростка, отечественные и зарубежные теории подросткового возраста, актуальные проблемы развития личности и поведения на этом возрастном этапе. Рассматриваются основные проблемы практической психологической работы с подростками на разных микроэтапах данного периода и даются диагностические методики, хорошо зарекомендовавшие себя в работе с подростками.
gefexi 21/04/24 Просмотров: 239 Комментариев: 0
0
vyyti-iz-kolei-kak-perestat-sabotirovat-svoyu-zhizn

Наш мозг любит двигаться по проторенной дорожке, поэтому мы продолжаем тратить время на нелюбимой работе, остаемся в бесперспективных отношениях, держимся за вредные привычки, боимся рисковать и брать на себя ответственность. Но для того, чтобы перестать откладывать жизнь на потом, нужно разорвать бесконечный цикл самосаботажа и выйти из колеи: перестать сравнивать себя с другими, избавиться от пассивности, страха и самобичевания. О том, как это сделать, рассказывает в своей книге бизнес-тренер и эксперт по продуктивности Байрон Моррисон. Он поможет освободиться от семи сдерживающих установок, которые мешают вам двигаться вперед.
tanyavip1 20/04/24 Просмотров: 612 Комментариев: 0
0
kak-skazat-glavnaya-kniga

Исчерпывающее руководство по развитию коммуникативных навыков. Заменит дорогие курсы по эффективному общению и самопрезентации, а также множество других книг по теме.
Счастья и успеха невозможно достичь без общения, но этому навыку нас никто не учил. Книга поможет развить и прокачать его самостоятельно и благодаря этому улучшить отношения с окружающими, укрепить уверенность в себе и добиваться целей.
Авторы рассматривают широкий спектр методов коммуникации – от базовых (активное слушание, умение четко донести свои мысли) до продвинутых (как считывать и использовать язык тела, выявлять скрытые мотивы собеседника, управлять конфликтами, влиять на окружающих).
tanyavip1 20/04/24 Просмотров: 673 Комментариев: 0
+1
Навязчивость, паранойя и перверсия

Предлагаем вниманию читателей сборник статей великого австрийского психолога, посвященный механизмам возникновения невроза навязчивых состояний, паранойи, гомосексуализма и мазохистской перверсии. Под одной обложкой представлены как знаменитые работы, например описание случая «Крысина», молодого человека, страдающего неврозом навязчивости, или статья «Ребенка бьют», проливающая свет на проблему мазохизма, так и малоизвестные, но не менее занимательные трактаты, в числе которых можно назвать исследование явления дьявола нищему художнику в семнадцатом веке.
gefexi 20/04/24 Просмотров: 281 Комментариев: 0
+1
А.Х. Алмаас. Алмазное сердце 3. Бытие и смысл жизни

Третья книга серии «Алмазное сердце», составленной из лекций кувейтско-американского психолога и духовного учителя А.Х. Алмааса, посвящена практике реализации Сущности - подлинного ядра личности, настоящей самости человека. Путь к этой реализации начинается с искреннего поиска и стремления познать себя и ведёт сквозь сложные психологические процессы и события к опыту единства с Бытием.
gefexi 20/04/24 Просмотров: 328 Комментариев: 0
0
Депрессия и дисфункция личности

Книга посвящена проблеме комплексной депрессии. В ней содержится анализ результатов современных исследований с учетом смены парадигмы и эпистемологических изменений духа времени.
gefexi 19/04/24 Просмотров: 279 Комментариев: 0
0
История детской психологии

Раскрываются закономерности формирования взглядов на психику ребенка от античного периода до нашего времени Сложный путь развития научных идей рассматривается в связи с общественными устремлениями и ценностными ориентациями.
gefexi 19/04/24 Просмотров: 224 Комментариев: 0
0
o-polze-volshebstva-smysl-i-znachenie-volshebnyh-skazok

Нет ничего более ценного в становлении личности, чем волшебные сказки, – уверен знаменитый американский психоаналитик и психиатр Бруно Беттельхейм. Передающиеся из уст в уста в течение многих столетий, они содержат важные сообщения для нашей психики.
В этой культовой книге Беттельхейм рассматривает с позиций психоанализа как популярные («Белоснежка», «Три медведя», «Синяя Борода»), так и менее известные сказки («Джек и бобовый стебель», «Королевич-лягушка» или «Заколдованный кабан») и важнейшие проблемы человека: взросление, сепарацию от родителей, соперничество с братьями и сестрами, преодоление тревог, реализацию желаний.
tanyavip1 18/04/24 Просмотров: 473 Комментариев: 0
0
kak-perestat-byt-zhertvoy

Иногда стоит заблудиться, чтобы найти правильный путь. Потерять всё, чтобы понять, чего ты стоишь на самом деле. Быть брошенным. Быть преданным. Эта книга о том, как подняться на новую ступень развития после поражения. Как превратить свои недостатки в достоинства. Как из фатальных ошибок прошлого сотворить уникальный узор своей судьбы.
tanyavip1 18/04/24 Просмотров: 411 Комментариев: 0
0
probuzhdenie-vnutrennego-geroya-12-arhetipov

Одна из основополагающих книг по архетипической психологии. Система профессора Кэрол Пирсон более 30 лет используется в индивидуальной и групповой терапии, в маркетинге, дизайне, образовании и других сферах. Уникальное сочетание психологии, культурологии и практик саморазвития.
Кэрол Пирсон предлагает инновационную программу развития, основанную на двенадцати архетипах, которые соответствуют различным жизненным задачам и этапам. Вы сможете определить свой жизненный миф, разобраться, как на него влияют возраст, пол и культурный бэкграунд и получить инструменты для глубинных изменений.
tanyavip1 18/04/24 Просмотров: 359 Комментариев: 0
0
Социальная психология

Учебное пособие предназначено для систематизации знаний студентов при сдаче зачета или экзамена по учебной дисциплине «Социальная психология». Соответствует требованиям Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования четвертого поколения, материал изложен в краткой и доступной форме. Использование пособия максимально облегчит подготовку к экзамену и позволит получить высокий экзаменационный балл. Для студентов высших учебных заведений, обучающихся по гуманитарным направлениям и специальностям.
gefexi 17/04/24 Просмотров: 286 Комментариев: 0
0
ne-parsja-vse-illjuzija

Это уникальное руководство, которое поможет вам освободиться от иллюзий и управлять своей судьбой. Автор этой книги, благодаря глубокому пониманию человеческой психики и квантового сознания, раскрывает секреты истинного знания и личностного роста.
В книге вы найдете не просто теоретические знания, но и практические инструкции и мощные психопрактики, которые помогут вам изменить свою жизнь к лучшему. Приготовьтесь к тому, что все, во что вы верили, окажется неправдой, и вы сможете развернуть работу своего мозга на 180 градусов.
tanyavip1 16/04/24 Просмотров: 595 Комментариев: 0
+1
В.В. Ковалев. Психиатрия детского возраста

Руководство, составленное с учетом действующих программ последипломной подготовки и усовершенствования врачей—детских психиатров, содержит все основные разделы клинической психиатрии детского и подросткового возраста. В нем с современных позиций освещены возрастные особенности этиологии, патогенеза и клиники психических заболеваний детского возраста, описаны психопатологические синдромы, встречающиеся преимущественно у детей и подростков, в эволюционном плане изложены клиника, диагностика, лечение и профилактика отдельных форм психических болезней, наблюдающихся в детском и подростковом возрасте.
gefexi 16/04/24 Просмотров: 307 Комментариев: 0
0
Когнитивные процессы и модели

В настоящее время изучением познавательных процессов занимаются исследова­тели когнитивной психологии, искусственного интеллекта, а также лингвисты. Результаты этих исследований играют исключительно важную роль при реализа­ции проектов когнитивных роботов. В монографии с точки зрения результатов современных исследований дан глубокий анализ широкого спектра философских подходов к проблеме познания.
gefexi 16/04/24 Просмотров: 329 Комментариев: 0
0
30