спорт 
WinGym Exercises - удобное приложение для тех, кто хочет заняться спортом, которое представляет собой справочник упражнений для занятий в тренажерном зале. Программа предлагает более 130 упражнений, направленных на укрепление различных групп мышц. Причем каждое упражнение включает подробное описание с фотографиями и процессом выполнения, что делает приложение полезным в первую очередь для новичков. Все упражнения составлены при поддержке профессиональных тренеров и позволят добиться максимального успеха в занятиях в тренажерном зале.
В мире их называли «Асфальтоукладчик», «Королева брусьев» и «Русская торпеда». Борец Александр Карелин, гимнастка Светлана Хоркина и пловец Александр Попов — реальные истории трех легендарных российских спортсменов, на общем счету которых 9 золотых олимпийских медалей и больше тысячи побед! У каждого был свой путь, своя уникальная драматическая история восхождения. Три яркие новеллы, основанные на реальных событиях, расскажут о том, что осталось за кадром спортивной хроники и каким был путь к высшему спортивному достижению — Олимпийский чемпион. Они стали легендами мирового спорта и дали возможность всей стране сказать «Мы победили!».
Это уникальное у своём роде руководство заполняет пробел в преподавании апноэ. Книга построена на простых и эффективных упражнениях, которые помогут управлять фундаментальными механизмами, участвующими в компенсации вовсе не спонтанно, а в полном соответствии с такой деликатной структурой, которой является ухо. Главная цель книги: повышение качества обучения апноистов и улучшение их способности контролировать.
Каждый по-своему решает, как играть на е2-е4. Однако в арсенале абсолютно всех чемпионов мира присутствует ответ е7-е5. Даже такие могучие поклонники Сицилианской защиты, как Таль, Фишер и Каспаров, время от времени показывали готовность играть черными любой из открытых дебютов. Объем знаний, необходимый играющему черными, выглядит пугающе большим, но на самом деле, в подавляющем большинстве дебютов, действия, дающие черным хорошую игру достаточно однотипны - им нужно стремиться к быстрейшему завершению развития и не забывать бороться за центр.
В нынешнее время футбол превратился в бизнес, в некое шоу, в котором продается все и вся. За баснословные гонорары покупаются легионеры, которые, отыграв год-два в России, затем уезжают из страны и навсегда забывают о ее существовании. А местные футболисты кочуют из клуба в клуб в поисках заработка и боятся разве что одного – как бы не продешевить, продаваясь очередному хозяину.
Эта книга повествует о тех людях, чья слава не меркнет с годами, к чьим титулам не добавляется приставка "экс", чьими наградами и рекордами гордится Россия. Она посвящена трём уникальным спортсменам - Александру Карелину, Александру Попову и Светлане Хоркиной. Это не только рассказ об их олимпийских подвигах, но и путешествия в историю коронных видов спорта наших героев - греко-римской борьбы, плавания, спортивной гимнастики.
Видеть цель и добиваться успеха, несмотря ни на что. Руководствуясь этим правилом, я строю свою жизнь таким образом, чтобы использовать все внутренние силы для реализации задуманного. Невероятно, но каждый из нас может найти в себе неисчерпаемый источник энергии. Для этого нужно прислушаться к себе, избавить свой организм от всего лишнего и наполнить его эффективной энергией.
Известная серия книг мастера Масатоши Накаяма о каратэ включает в себя 11 книг. На русском языке издавались только 8 из них, которые и представлены в данном сборнике. Подробно описана и проиллюстрирована основная методика приемов каратэ, а также методы для достижения полного совершенства.
Джонни — молодой агент ФБР, специализирующийся на работе под прикрытием. Он не раз выходил из самых сложных ситуаций, всегда доделывая свою работу до конца. Его очередным заданием становится проникновение в банду воров. Однако эти люди не обычные грабители: их главным отличием от остальных является увлечение экстремальными видами спорта. Свои умения они используют при каждом новом ограблении, и стать частью их команды очень непросто. Чтобы войти в банду и остановить преступников, Джонни придется доказать, что он такой же как они, а для этого ему не раз предстоит рискнуть собственной жизнью…
Пособие посвящено актуальной проблеме организации учебно-педагогической и методической помощи спортсменам и тренерам, занимающимся биатлоном. В книге рассматриваются вопросы стрелковой подготовки и совершенствования психических качеств, при развитии которых спортсмены будут показывать стабильно высокие результаты. Предлагается наглядная методика обучения освоения целостного выполнения основных компонентов выстрела, применение нового прицельного приспособления – квадратной мушки.
Ставки на спорт - это интеллектуальный поединок между букмекером и игроком. Кто выйдет победителем в долгосрочной перспективе, предсказать трудно. Здесь все зависит не столько от случая, сколько от хорошего знания матчасти обоими участниками.
В настоящем издании, состоящим из двух книг, представлена система знаний, относящаяся к технике спортивного плавания и методике подготовки пловцов на всех этапах многолетней спортивной карьеры. Преимущественной особенностью этой работы является объединение богатого исторического наследия с передовыми научными знаниями и обобщением достижений мировой практики последних десятилетий. Во втором томе издания рассматриваются вопросы технической, тактической и психологической подготовки пловцов, развитие у них различных двигательных качеств и др.
Основной целью данного справочника является использование предоставленного материала для облегчения подбора фармакологических препаратов в качестве фармакологической поддержки спортсменов на различных этапах подготовки и соревнований.
В настоящем учебном пособии кратко излагаются методические указания по обучению боевым приемам самбо и мероприятии по технике безопасности при их изучении, а также дается описание каждого боевого приема. Учебное пособие имеет целью оказать помощь офицерам и сержантам-разведчикам в обучении личного состава боевым приемам самбо. Пособие разработано заслуженным мастером спорта СССР товарищем Харлампиевым А.А.
В учебном пособии доступно излагаются основные понятия и научные сведения по основным разделам физиологии спорта, рассматриваются особенности деятельности организма спортсмена во время выполнения физической работы и в восстановительном периоде, а также изменения в различных функциональных системах, происходящие вследствие длительных занятий физической культурой и спортом. Освещены основы физиологии спорта; физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности; физиологические основы формирования двигательных навыков и развития физических качеств; физиологические основы спортивной тренировки; физиологические основы спортивной работоспособности в особых условиях внешней среды; возрастные особенности спортивной работоспособности; физиологические основы оздоровительной физической культуры.
Автор учебника предлагает и рекомендует изучать плавание как учебную, спортивную и педагогическую дисциплину на многочисленных факультетах физического воспитания, улучшать технологию обучения и совершенствовать методику преподавания предмета и курса специализации в педагогических вузах по взаимосвязанным разделам имеющегося современного и преемственного опыта теории и практики.
Blood Bowl 2 - сиквел прекрасной стратегии, созданной в далеком 1986 году в виде настольной игры, а затем в 2004 году перенесенной на PC французской Cyanide. Игра представляет из себя пошаговый американский футбол, где вместо скромных спортсменов выступают яростные бойцы из вселенной Warhammer.
Отличные тренировки, которые позволят вам развить мускулатуру рук. Два профессионала подробно рассказывают, как можно накачать широкие мускулистые плечи и добиться фантастического вида рук и бицепсов. Тренировка плеч, как и любых других мышц, требует особого подхода и не каждому удается добиться результата. Скачав эту программу на cwer.ws, вы узнаете все секреты тренировок дельтоидов.
Книга продолжает серию "Разумный фитнес". В отличие от трех предыдущих – "Разумный фитнес. Книга руководителя", "Разумный фитнес. Книга тренера" и "Разумный фитнес. Конкурентные войны" – это издание предназначено для клиентов фитнес-клубов. Здесь нет методик тренировок, однако очень подробно рассматриваются те вопросы, которые обычно не освещаются в литературе.
Правдивая история о судьбе молодого американца Фредди Стейнмарка, который грезил футболом, встретил людей, поверивших в его талант, и успешно играл на позиции защитника, пока спортивная травма не перевернула его жизнь.
