![Легко худеем №4 2012](/media/files/u1049723/14/LegkoHudeem042012.jpg)
Издание рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
![Самая. Худеем к лету](/media/files/u1049723/14/SamayaSpets022012.jpg)
Специальный выпуск отвечает на актуальные женские вопросы и представляет эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
![Сыроедение. Живая кухня. Большая книга рецептов](/media/files/u2194183/09/600_32.jpg)
Всё ещё думаете, что сыроедение — это перекус из свежих овощей и фруктовые тарелки? Боитесь, что в российских магазинах нет подходящих для «зелёной диеты» продуктов? Не можете решиться перейти на здоровую пищу? И очень зря! Сыроедение — это множество разных блюд, от супов и салатов до изысканных десертов, из продуктов, которые можно не только найти в магазине, но и вырастить на собственном участке.
![52 легких способа худеть и оставаться стройными](/media/files/u2204149/02/2012_03_17_152556.jpg)
Как научиться всегда быть в форме, радоваться жизни и постоянно совершенствоваться? Эта книга способна вдохновить и поддержать вас в решимости вылепить свою фигуру, скорректировать внешний вид и самое главное - помочь изменить образ мыслей. Вспомните, сколько раз в жизни вы принимались худеть? Трудно ответить, не правда ли? В этой книге есть все, чтобы эту проблему помочь разрешить. Быть всегда в форме, ощущать себя повелителем собственных инстинктов - в этом реальное предназначение книги.
![Сыроедение - лекарство от всех болезней](/media/files/u2419488/04/CoverCommander5_6.jpg)
Мы привыкли варить, тушить, жарить, но являются ли такие способы обработки продуктов естественными? Ведь природа не создавала варёные сосиски, жареные котлеты и тушёные овощи. В результате потребления столь далёкой от натурального состояния пищи страдает самое ценное, что есть у нас, — здоровье! Практически каждый человек сегодня жалуется на недомогания, связанные с работой желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы. И чем дальше, тем проблем становится всё больше. Эта книга поможет вам избавится от болезней с помощью сыроедения.
![Рецепты с мягким сыром](/media/files/u925175/04/Recepti_s_sirom.jpg)
Книга посвящена рецептам блюд, приготовленных с использованием мягких сыров. Мягкий сыр является универсальным ингредиентом, который прекрасно подходит как для несладких горячих и холодных блюд, так и для десертов и даже напитков. Вы легко в этом убедитесь, пролистав книгу и приготовив рецепты из нее для своих близких.
![](/files/u1319065/20_350_22.jpg)
Теперь программа стройности Маргариты Королевой доступна всем!
Маргарита Королева - кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины, диетолог, физиотерапевт, дерматокосметолог, мезотерапевт. Вопросами снижения веса и нехирургическим моделированием фигуры занимается 19 лет. Ее авторская программа снижения веса позволяет не просто избавиться от лишних килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда. Эффективность своей методики она доказала на личном опыте: после вторых родов сбросила 30 кг. Система коррекции фигуры Маргариты Королевой уже многие годы пользуется популярностью у бизнесменов, политиков, а также звезд отечественного шоубизнеса, среди них - Николай Басков, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Жанна Фриске, Валерия, Наташа Королева, Анита Цой, Роман Трахтенберг и другие.
![Худеем правильно №3 2012](/media/files/u1049723/13/HudeemPravilno032012.jpg)
Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
![Худеем правильно №1-2 2012](/media/files/u1049723/13/HudeemPravilno01022012.jpg)
Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
![Легко худеем 3 2012](/media/files/u2441980/03/LegkoHudeem032012.jpeg)
Издание рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
![Похудей №3 2012](/media/files/u1049723/13/Pohudey032012.jpg)
Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
![Cosmopolitan Beauty 1 2012](/media/files/u2441980/03/CosmoBeauty012012.jpeg)
Издание постоянно пишет для женщин обо всем, что касается красоты и здоровья. Уход за кожей лица, волосами, ногтями – все последние тенденции и разработки. Актуальный макияж для девушек, макияж-тенденции. Уникальный проект «Макияж под звезду». Узнайте, чей макияж мы примеряем на наших читательниц, и попробуйте повторить его дома. Как похудеть – диеты, проверенные на себе. Консультация психолога. Вся красота и здоровье девушек на страницах этого журнала.
![Энциклопедия диет](/media/files/u2419488/03/1283715506_062cc9a661bd.jpg)
Многие из нас мечтают похудеть и, чтобы сбросить лишние килограммы, прибегают к самому простому способу, диете. Ведь сегодня в интернете, журналах, рекламе представлено огромное количество самых разных методов похудения. Но даже самые популярные из них имеют противопоказания и подходят далеко не всем. Если вы хотите эффективно избавится от лишнего веса, этот видео-урок поможет вам. Благодаря ему вы узнаете, какие типы диет существуют, плюсы и минусы каждой из них, услышите много других полезных советов, которые позволят каждому найти свой способ снижения веса.
![Твоя диета. Спецвыпуск №1 (январь 2012)](/media/files/u2194183/09/dieta.jpg)
В спецвыпуске представлены диеты со звездами и различные способы похудения, не требующие приложения больших усилий, как правильно выбрать подходящую для вас диету и привести себя в идеальную форму к празднику.
![Похудей 2 2012](/media/files/u2441980/03/PohudeyI022012.jpeg)
Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
![Кодекс стройности](/media/files/u1144521/5254_300x420_2.jpg)
В этой книге авторы не только знакомят читателя с языком и понятиями замечательной Страны Стройных, но подробно разбирают законы, регулирующие в ней жизнь. Выполнение этих законов- позволяет человеку стать полноправным гражданином новой страны. Все это есть учреждение Ордена Стройности, предназначенного для тех, кто, снижая вес, думает, что движется вперед, а в действительности замкнут в заколдованном круге.
![Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре](/media/files/u2419488/02/147.jpeg)
В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с "голодными приступами" с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими приемами, которые позволят обрести стройную фигуру, здоровье и счастье. Уникальная авторская диета поможет вам похудеть за месяц на 10 килограммов. Диета доктора Миркина способствует не только обретению прекрасной фигуры, но и укреплению здоровья в целом. В книге много реальных историй людей, которые с помощью самоубеждений и диеты избавились от лишнего веса. Следуя рекомендациям доктора Миркина, вы сможете похудеть без осложнений для здоровья и обрести свежий и привлекательный внешний вид.
![Аптечка-библиотечка №1 (январь 2012). Лечебные диеты](/media/files/u1447030/10/AptBibl12012.jpg)
Здоровье напрямую зависит от питания, человек есть то, что он ест. Как же разобраться, что полезно именно вам, а от чего лучше отказаться? Журнал поможет вам подобрать правильную диету. Вы узнаете, как не прибавить в весе, продлить молодость, не замерзнуть в холод и всегда оставаться бодрыми, веселыми, умными. Многочисленные рецепты здоровых блюд помогут улучшить работу мозга, сердца, печени…
![1000 полезных советов №24 (декабрь 2011)](/media/files/u2287574/1000_pol_sov_24_2011.jpg)
Журнал полезных советов мастерам, хозяюшкам, рукодельницам, рыболовам, любителям комнатных растений и садово-огородных работ, а также советы психолога, кабинет здоровья, секреты Афродиты и кулинарные рецепты.
![Похудей №1 2012](/media/files/u1049723/12/Pohudey012012.jpg)
Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.